Pour qui ?

La sophrologie s’adresse à tous, enfants et adultes, ses domaines d’application sont très variés :

  • Préparer un événement : l’arrivée d’un enfant;  préparer un examen, une compétition sportive, une prise de parole en public…
  • Améliorer son quotidien : mieux dormir, gérer son stress et ses émotions, reprendre confiance en soi, stimuler la mémoire et la concentration, prendre du recul,  se détendre…
  • Accompagnement médical : (suivi médical obligatoire) accepter un traitement, gérer la douleur, accompagner la grossesse…
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